针灸作为中医传统外治疗法，通过刺激特定穴位调节人体气血运行与脏腑功能，具有疏通经络、调和阴阳、扶正祛邪的作用，可辅助改善多种疾病症状并促进机体自我修复能力。其功效与作用机制涉及多系统协同调节，需结合个体差异综合评估。
针灸的核心作用机制主要体现在以下五方面：其一，镇痛效应。通过激活内源性阿片肽系统、抑制疼痛信号传导通路，可缓解头痛、关节痛、术后痛等急慢性疼痛症状，尤其对神经源性疼痛效果显著。其二，调节免疫功能。研究显示针灸可促进白细胞介素分泌、增强自然杀伤细胞活性，对反复呼吸道感染、过敏性疾病等具有免疫调节作用。其三，改善循环系统。通过扩张血管、降低血液黏稠度，可辅助治疗高血压、冠心病等循环障碍性疾病，缓解肢体麻木、冷感等症状。其四，调节神经系统。对失眠、焦虑、抑郁等精神障碍，可通过调节下丘脑-垂体-肾上腺轴功能，改善神经递质平衡。其五，促进组织修复。通过增加局部血流量、激活生长因子表达，可加速骨折愈合、软组织损伤修复及术后功能恢复。
需注意，针灸疗效受穴位配伍、刺法深浅、个体体质等因素影响，存在疗效差异。部分患者可能出现晕针、皮下瘀血等轻微不良反应，孕妇腹部穴位、皮肤感染部位等特殊区域需慎用。建议选择正规医疗机构就诊，由专业中医师根据体质辨证施治，避免自行操作。若症状持续加重或出现新发不适，应及时就医排查器质性病变，配合药物、康复等综合治疗方案。
